「呼吸しやすい身体になる」ためのワークショップ

声楽家さかいれいしうさんから頂いたお知らせ

私もこのWSは前々から興味があったんだけど、
なかなかタイミングが合わなひ

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☆「呼吸しやすい身体になる」ためのワークショップ☆2008年
11月

　　　（講師：身体調律工房・浅井隆之）

　呼吸系に関するストレッチのやり方など、専門家をお呼びして
　スポーツ科学からのアプローチでトレーニングします
　　声を出すために、楽器を鳴らすために、
　『呼吸しやすい身体づくり』がテーマです　

* 肋骨周りのストレッチ
* 肺の膨らみを感じる訓練とは？
* 呼吸しやすい立ち方とは？
* 楽に呼吸する感覚とポイント
　…上記のような内容を少人数で行います

　日程：２００８年１１月２３日（日）
　　　　午後１３時～１８時の間の２時間

　場所：墨田区、曳舟駅周辺の施設

　参加費：初めての参加　　５０００円
　　　　　２回目以降　　　３０００円

　☆詳しい時間と場所はご参加希望の方に追ってご連絡いたします
　☆定員（１０名以下）になり次第、〆切とさせていただきます

　☆お申込み、お問い合わせは
　　さかいれいしうまでどうぞ
　　　 dm2007(a)reisiu.info
　（a)を＠に変えるとメールアドレスになります

　☆講師プロフィール：
　浅井隆之（あさいたかゆき）
　アスレティックトレーナー
　1980年2月4日生　東京都出身
　身体の専門家としてスポーツ選手・一般人・ダンサー・
　音楽家・身体表現者など指導の幅を拡げ、多くの人や身体と
　向き合っている。
　湘南医療福祉専門学校アスレティックトレーナー科専任教員
　日本体育協会公認アスレティックトレーナー　他
　（ 身体調律工房HP http://ptf.typepad.jp/staff/ よ
り抜粋）

　☆こんな方がワークショップに参加されています：
　管楽器奏者、声楽家、そのほか音楽家
　俳優、声優、呼吸や身体の仕組みに興味のある方
　ボイストレーナー、スポーツトレーナーほか指導者の方
　鍼灸師、ヨガ、ピラティス、アレクサンダーに興味のある方
　などなど・・

　☆ワークショップを受けた方の感想より
　「身体が開放された感じ、空気がいきわたる様な感じがしました」
　「一つ一つの動作を確認することで自分の身体の変化が意識出来て
勉強になりました」
　「のどを伸ばすエクササイズがとてもピンときました」
　「手のかたさと呼吸の関連が目からウロコでした」
　「肋骨を動かし、息を吸いながらの肋骨のストレッチで呼吸がしやす
くなりました」
　「長時間のご指導でゆっくり身体が調整（調律）できました」
　「身体の左右差があることを改めて実感しました」
　「呼吸するのにどんなに苦労していたんだか…」