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おから入り豆乳

半断食をしながら、その空腹を紛らわせるために色々なワークを行う
「クウフクプロジェクト」のお手伝いで参加して以来、
http://bfrec.com/pg46.html

「おから入り豆乳」にはまってます。
あのフルフル感がたまらない。
たまたま近所のcoopにあってラッキー!

コップ辺り(200ml)のたんぱく質含有量も、成人が1度の食事で吸収できる10g。すげー

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○8/30 南インドパーカッション奏者とDuo@恵比寿ENJOY HOUSE

毎回違う東京の人を取り上げるWEB新聞「東京ふつうの人新聞」主催のイベントで少し演奏します。日本で唯一のガタム(南インドのツボ太鼓)奏者と共演します。楽器としての希少性もさる事ながら、彼のテクニックは凄いですよ!

  #OPEN & START/17:00
    場所:恵比寿ENJOY HOUSE
       (「恵比寿」駅徒歩5分)
       TEL:03-5489-1591
       http://www2s.biglobe.ne.jp/~dub/gogo/enjoy.html
    料金:入場無料(投げ銭)
    出演:サカモト教授、我々、徳久ウィリアム+久野隆昭

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昨日の2連チャンは、昼のY150でのライブが猛暑で・・・ 夜のナイト・ズーラシアはすごしやすかった。 動物の暴動は起きなかった。残念

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