おから入り豆乳

半断食をしながら、その空腹を紛らわせるために色々なワークを行う
「クウフクプロジェクト」のお手伝いで参加して以来、
http://bfrec.com/pg46.html

「おから入り豆乳」にはまってます。
あのフルフル感がたまらない。
たまたま近所のcoopにあってラッキー！

コップ辺り（200ml）のたんぱく質含有量も、成人が1度の食事で吸収できる10g。すげー

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○8/30　南インドパーカッション奏者とDuo＠恵比寿ENJOY HOUSE

毎回違う東京の人を取り上げるWEB新聞「東京ふつうの人新聞」主催のイベントで少し演奏します。日本で唯一のガタム（南インドのツボ太鼓）奏者と共演します。楽器としての希少性もさる事ながら、彼のテクニックは凄いですよ！

　　＃OPEN & START／17:00
　　　　場所：恵比寿ENJOY HOUSE
　　　　　　　（「恵比寿」駅徒歩5分）
　　　　　　　TEL：03-5489-1591
　　　　　　　http://www2s.biglobe.ne.jp/~dub/gogo/enjoy.html
　　　　料金：入場無料（投げ銭）
　　　　出演：サカモト教授、我々、徳久ウィリアム+久野隆昭

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昨日の2連チャンは、昼のY150でのライブが猛暑で・・・ 夜のナイト・ズーラシアはすごしやすかった。 動物の暴動は起きなかった。残念