実に13日ぶりの休肝日

昨日・今日と、久々の休肝日。 2週間毎日飲みつづけたのは滅茶苦茶久しぶりか、初めてかも。 そりゃダメージがでかい訳だ。昨日は特に体が実にダルかった。

でも最近は、ヨガと食事法でダメージが深くなり過ぎずに済むし、回復も早い。

特に食事法はお勧めですよ。
1日の最後の食事の後、12時間は胃腸を休める。
具体的には、午前中は流動食だけにしておく、ということです。

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明日ワークショップ

舞踏家松原東洋さんとの共同企画。
私がやっている即興ボイス表現を、日本語をベースにすることで、
誰でも出来る、というワークショップです。

正直、私もまだ試行錯誤中なので、気軽に参加してもらってご意見ご感想を頂けるとアリガタイ。

ただ、WS中にやるイロイロなワーク（ウォームアップ用ストレッチ、呼吸法、瞑想法、発声法などなど）は結構イロイロな場面で役に立つと思います。

また、私も過去2回やった結果、そして明日のための準備をする中で、沢山の発見があったので
それも参加者にフィードバックできると思います。

○10/15 誰でも出来る即興ボイスワークショップ＠天沼会議室（荻窪）

詳細
http://www.bloc.jp/tokuhisa_william/data/1253866749

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気になるバンド　 the hot 8 brass band
http://www.myspace.com/hot8brassband

こういうバンドは生で見ないと真価は分からないだろうなあ

気になるバンド　Episony
epsonとsonyの社員が自社製品を使って演奏していたユニットらしい。

こういうユニットは想像するだけで楽しい

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ライブイロイロと決定

○11/9　with亜弥（ダンス）＆竹久圏（ギター　from キリヒト！）@ペンギンハウス
http://www.bloc.jp/tokuhisa_william/data/1255244223
○11/13　ライブ＠池の上　池ノ上にあるプラハとルイナ(旧ボブテイル)というバーの共同イベント
○11/28　レクチャーコンサート＠高円寺スペースまるほ
○12/13　DuoWith村田（ターンテーブル）＠新井薬師スペシャルカラーズ
○12/23　Duo with YASU（fromROBIN　！！）at渡辺タケシ誕生日パーティ＠調布ギンズ

キャンセル出ました 後３名で定員になります。
○10/25　呼吸を楽にするストレッチ講習会＠阿佐ヶ谷区民センター

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最近Twitterを多用してます。

http://twitter.com/tokuhisawilliam

WEB用に乗せるネタ帳代わりとしてですけどね。
で、この書き込みをFacebookとmyspaceに自動的に転送させるアプリがあるんですが、

http://www.facebook.com/william.tokuhisa?ref=name
http://www.myspace.com/tokuwill

ついにtwitterの書き込みをmixiに反映させる無料サービス発見
http://twitter2mixi.cyberwave.jp/

情報提供ありがとー＞ワッキー

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ライブ報告

○10/11 Ben Kemp サヨナライベント＠What the Dickens（恵比寿）

マオリとニュージーランドのハーフで、元ラガーメン。
でも滅茶苦茶人の良くて、ファルセット気味の天使のような高音を聞かせる男BenKemp。
オーストラリア移住決定ということで行われたお別れパーティー。

彼と彼の奥さんの人徳を感じさせる人・人・人。
そして15組のミュージシャンがそれぞれ10分弱の短いパフォーマンスで彼の旅路を祝福しました。

私も慣れぬ外人バーの中、声ノイズソロをやりましたが、何とか喜んでもらえてホッ。

当日の様子はこちらで見れます
http://www.facebook.com/photo_search.php?oid=152832363608&view=all

BenKempを初期のころから発見（？）・サポートし、長い間支えてきた鈴木浩遊さんの日記
http://blog.livedoor.jp/bassist_koyu/archives/51281485.html

そういえばこんな味のあるおっちゃんも演奏してました。
どこに住んでんだろ？

○10/12 公開インタビュー企画＠池袋 Bemster

ボイスパフォーマー富士栄さん企画イベント。
私自身は公開で自分の話をする立場ではないことは重々承知で、
今までもイロイロと一緒にやってきた富士栄さんの依頼なので出演しました。

自分の思っていることをまとめる良い機会になりましたし、
インタビュアーの方々、特に米本さんの即興に関する愛情が良く分かってよかったです。

その後フジエーさん宅で打ち上げ。
で色々と話をしましたが、この人本当に色々やってるなあ

このイベントの富士栄さんのレポはこちら
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1309765630&owner_id=419776&comment_count=8